Gav mig ut en sväng för att bränna
Knöt på mig träningsskorna
och gick ut och gick med Ebba för att få fart på denhär dagen samt sätta sprätt på dehär skiftkilona som jag bär på
Jag är verkligen superdnöjd med dessa EasyTone-skorna jag köpte på La Redoute
. Ursköna att gå i !
Morgonmassage
Nu sticker jag på massage
Med Reebok Easytone på fötterna
Sen började sökandet efter ett par bra gå-skor då jag inte är någon person som kan konsten att springa. Håller andan när jag springer tills jag får andnöd och så är orken slut. Helt värdelöst !
Så ett par bra walkingskor var målet.
Reebok Easytone gick på reklam och när jag hörde att kompisarna köpte dessa skor och var nöjda så väcktes min nyfikenhet. Dom kostar 1300 kr på Stadium och andra sportaffärer så priset tog verkligen imot.
Som den tok att söka, googla och finna bra deals om jag ska köpa något så sökte jag rätt på att dom sålde just dessa skor på La Redoute för 850 kr. Så självklart blev det ett köp !
Här är snyggingarna och jag har nu testat dem ett par dagar och älskar dom verkligen !
Dom sitter perfekt och dom är otroligt sköna att gå i. Jag är verkligen superdupernöjd och riktigt sugen på att ut och gå mycket nu i min sköna skor.
Nu återstår det bara att se om dom lyfter upp röven och tränar mina lår oxå ;) hihi
Är du oxå sugen på att köpa ett par så hittar du dom här
dysfunctional
Det är andra gången jag är upp idag på förmiddagen, Ebba låter mig inte sova utan vill ut hela tiden. Och nu så får det vara slutsovet för mig. Kanske får ta någon timme senare idag om det är så att jag behöver.
Igår gjorde jag inte många knop. Sov, sov , vilade , slappade och sov. Fick äta hos underbara familjen som hade rester så slapp vi laga mat t.o.m Kände verkligen att kroppen inte va som den ska... har ont i leder, trötthetskänsla i hela kroppen, tung & matt. Ont i ryggen, munsår och jävligt ofräsch och finnig i hyn. Fattar inte vad det är, men skönt att skiten är nu innan semestern iallafall ;)
Rakt i ryggen
God Morgon !
jag ska börja med att skriva att jag är så jävla stolt över mig själv. Det finns små stunder i livet där man verkligen kan kosta på sig att vara stolt över sig själv för småsaker och det är jag nu.
Efter att jobbets massör hittat en låsning i min rygg då jag hade väldigt ont i den så hjälpte han mig att massera och knäcka rätt den i tisdagskväll. Mådde ganska bra på stranden igår men kände att jag var lite öm. Men när jag kom till jobbet inatt och stog rakt upp och ner och sorterade så så fick jag verkligen känna på hur jävla ont det gjorde på hela högersidan av min rygg.
Antagligen så är musklerna i ryggen lite sura då dom har legat konstigt ett tag och sen nu när dom ligger rätt så måste dom ändra på sig.
Och under natten så hade jag sån smärta att det faktiskt började tåra sig i ögonen stundvis och i huvudet så gav jag upp säkert 10 gånger och tänkte att jag måste gå hem för att jag inte skulle klara av att jobba.
Men icke ! Jag kämpade, stannade kvar och klarade hela natten * stolt* Jag är så jävla stolt över det!
Vet inte varför jag bara är det...
Mulet idag så det gör verkligen inget att jag har sovitr bort hela dagen och ska försöka kämpa ut en ny natt nu snart..det är inte så många kvar nu innan det är dags för semester !
Dreambody
Här är verkligen min drömkropp !
Den här kvinnan är så snygg att jag avundas varje cm och njuter av se en sån skönhet.
Denna bild ska jag använda som motiveringsbild till träningen...
Hur är det möjligt ?
Jag blir så jävla less på att gå till vårdcentralen här i närheten då jag känner att dom inte tar mig och min magvärk på allvar. Idag när jag äntligen fick komma till en man som jag fattar vad han säger så undersöker han mig inte ens. Han kollar på tidigare besök och skriver ut medicin och tycker sen att han är nöjd.
Ändå försökte jag verkligen denhär gången och sa att jag inte accepterar att bara få tabletter mot magsyra då jag inte tror att man har ont i magen i 2,5 år pga magsyra och att det inte hjälper.
Men ingen respons =/
Dock fick jag remiss till dietist som jag har längtat efter länge ( inte för att det tar bort smärtan, men det är ju en bit påväg ) och sköldkörtelmedicin..måtte det hjälpa mot vikten iallafall..men smärtan den består *suck*
Vem ska jag gå till när man upptäcker att jag har en riktigt allvarlig sjukdom pga att jag inte fick hjälp i tid ?
Hurtbullen på Vår Ruset i Karlstad
Starten på Vår Ruset gick i olika etappar men dom som sprang först och vi som gick sist
Vi var ett gäng brudar ifrån jobbet som gick tillsammans med våra Posten tröjor på oss *ler*
Dock ville det ju bara regna hela tiden, så stundvis när det inte var så trångt så hade jag ett paraflax som gjorde att man inte blev blöt och kall precis i början iallafall.
När vi gått våra 5 km så fick alla medalj och en goodiebag i målet
Blöt & kall men väldigt glad är jag nu hemma och ska krypa ner under täcket och värma mig igen. Det har varit otroligt trevligt att hitta på något med brudarna utanför arbetet,samt få lite motion.
Uppladdning
Laddar upp med lite godmat i magen så man inte blir hungrig när man går ;) hihi
Hör ryktesväg att det regnar som F-N i stan där vi ska köra Vårruset, ännu har det inte kommit till mitt lilla hus. Men då är ju frågan vad man ska ha på sig ...
Träna snyggt
200 kr 135 kr 105 kr
Finfina priser på Campadre på dessa produkter och massa andra träningsprodukter !
Vill du bli medlem och gratis på campadre och kunna shoppa massa produkter till finfina priser så säg till mig så skickar jag inbjudan !
Vilken träningsskor ska jag ha ?
Jag vill ha ett par skor som är bra att gå ut och gå i och som är väldigt fotriktiga och snygga...
Så vad väljer man i skohavet??
Snälla lämna tips !
Jag är ju mest ute och går på skogsvägar
Reeboks nya träningssko, I want !!
Använd skon som vanligt när du tränar, promenerar eller till vardags på jobbet. Musklerna i benen och nedre ryggen får jobba aktivt hela tiden. Fler muskelgrupper måste arbeta och därmed blir träningen mer effektiv och förbränningen ökar. Självklart är sulan dämpad för skön komfort och minskad belastning på leder och senor.
Jag som har ganska ont i fötterna och går mycket i jobbet skulle otroligt gärna vilja ha ett par av dessa skor för att träna upp benen men samtidigt inte slita på senor och leder då jag redan har väldigt ont i dom.
Tyvärr så är priset lite saftigt för mig
Öronbarn
Pga förkylningen jag har nu så har jag som en stor bubbla i örat. Antagligen så är det vätska som ligger där någonstans och trycker & botemedlet på det är tydligen att köra med nässpray. Men om man inte är täppt i näsan så känns det konstigt att använda nässpray.
Men vad gör man ? Får köpa och testa om det hjälper...för såhär kan jag inte ha det. Det är helt stopp i örat och jag hör varje steg jag tar i huvudet. Konstigt !
Huvudvärk pga muskelknutor
.jpg)
Idag bad jag om hjälp ifrån massören på mitt jobb.
Jag har på senaste tiden fått huvudvärk när jag skrattar väldigt mycket tex och det gör att jag är tvungen att gå och lägga mig för att hela dagen är förstörd.
Inte skoj !!
Därför pratade jag med en man som är massör på jobbet och han sa att den kan vara pga muskelknutor i nacken som jag får så. Därför fick jag lägga mig på massagebänken på jobbet och så testade han och klämde igenom mina axlar och min nacke. JÄvlar va ont det gjorde !!!
Men när han tryckt på några punkter och känt lite så reste jag mig och kände mig full och snurrig. Men det kändes mycket bättre i nacken. Så jag hoppas nu att det kan bli lite bättre.
Ska bli bättre på att hålla efter musklerna och spänningarna som sitter där oxå...* löfte till mig själv *
Såhär får du bort sötsug
Helt plötsligt en dag för ett par veckor sen så bestämde jag mig för att bara helt sluta äta godis. B
ara sådär ! Jag lessnade på hur mycket det styrde mig och hur mycket pengar man lägger ner på skit att jag lessnade och bara tog det beslutet.
Tess hängde på och det blev som en överrenskommelse mellan oss att ingen av oss får äta godis, och det är ett förtroende som gäller som lag där. Ingen kontroll av varandra el sådär, man får helt enkelt stå för sitt eget handlade.
Jag trodde jag skulle få ett helvete och att jag kanske någon gång skulle trampa snett, men icke ! Jag har klarat det galant! Inte ett enda snesteg och inte ens ett sug efter att vilja äta...
Men det klart att själva sötsuget fortfarande slår till och då har jag några knep för att ta bort det så gott jag kan..
Här är några tips:
* Borsta tänderna när du blir godissugen
* Ät ett ägg
* kromtabletter som finns att köpa på apoteket
* Drick vatten varje gång suget sätter in
* Ät med jämna mellanrum
* Ta en frukt istället för godis
* Ta en promenad 
Är dethär dagens ideal?
Bild från Kissie
Vad tycker ni, är detta ett ideal el rent vansinne ?
Sluta dra i min nacke!!
Har spänningshuvudvärk även denna kväll...så jäkla piss !
Det blir en tidig kväll ikväll...
