Sluta dra i min nacke!!
Har spänningshuvudvärk även denna kväll...så jäkla piss !
Det blir en tidig kväll ikväll...
Massage + sömn = Djävulsk träningsvärk
Fick lägga mig där och han tryckte på vissa ställen varpå det gjorde så ont att tårarna nästan började rinna. Sen kände jag mig mest befriad, ingen smärta.
Men idag när jag vaknar upp och ska resa mig ur sängen så har jag ont ont & åter ont. Världens träningsvärk i ryggen !! Både gött och helt vidrigt.
Skönt att det känns att det påverkas iallafall...hellre det än att man blir helt opåverkad.
Idag ska massagetid inbokas, behöver behandla bort alla hårda muskler
Hälsostatus på - sidan
I morse när jag vaknade och gick ut till hästarna så mådde jag illa. Trodde det berodde på den tidiga uppgången, ignorerade det me !
Men när jag sen vaknade kl 11 och kände mig svag, illa måndende och yr så fick jag inse att det nog är något skit i kroppen. Så nu kan jag inte längre ignorera det =/
Och när magen blev orolig så fick jag ringa jobbet och sjukanmäla mig idag. Så jävla surt !!
Hoppas fan inte det är magsjuka för det orkar jag inte me, bestämmer mig bara för att det inte är det. SÅ är det bara ;)
Men då blir jag hemma ikväll och så hoppas jag att jag kan gå till jobbet imorgon.
Har ni en roligare dag än jag kanske ??
Smärta
Jag får den erfarenheten just nu....inget jag rekommenderar
Kan simningen ha en inverkan kanske ?
Vet inte om det är dagen el kanske det faktum att vi simmade, badade och höll på i vattnet idag som gör att jag är helt slut i kroppen och känner mig supertrött nu.
Men så är iallafall fallet och det innebär sängen omedelbums för mig.
God natt på er !
Såhär ska jag gå ner i vikt !
Det gäller ju att hitta en träningsform som man uppskattar och tycker är rolig. Annars så funkar det aldrig !
Så varför inte ta vara på en sån rolig sak som tvspel och röra på sig genom det.
Detta kan ju ärligt talat vara en puzzelbit av några för att förlora några kilon och bli lite slimmad.
Hela artikeln ifrån aftonbladet hittar ni här
Jag ska nog köra nån timme Wii boxning och tennis imorgonbitti. Ingen dum ide alls faktiskt =)
Vilken träning och träningsform tycker ni är lättast och roligast ?
Inspiration till sommaren
Bild på Katrin ifrån hennes blogg
När jag såg denhär bilden så kände jag två saker:
* Gud vad jag längtar till sommaren och solen
* Sådär smal vill jag oxå vara
Inte nöjd ? Boka tid !
Känner du igen Heidi Montag överhuvudtaget?!?
Är plastikoperation ett sätt att fly sig själv ?
När man inte är nöjd med den man är el hur man ser ut ? SKa man bara kunna boka en tid och få allt annorlunda? Känner man sig annorlunda som person då?
Personligen så tycker jag att dessa operationer är bra om det är så att människor mår riktigt jävla dåligt för något i deras utseende. Men att fixa till något som inte behöver fixas till är inget jag stödjer. Och jag tycker att det är jävligt tråkigt och sorgligt att Heidi har opererat sig till oigenkännlighet. Hon va så otroligt söt innan och det är hon nu oxå, men hon ser ju helt annorlunda ut. Det är inte Heidi länge...
Smärta !
Tandvärk som fan !! El nä inte tandvärk, tandköttsvärk är det som plågar mig idag Det gör så sjukt jävla ont att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Hela tiden plågar det mig med smärta, när jag är stilla och tyst, pratar och äter.
En visdomstand är påväg att tränga igenom och det är det som gör så förbannat ont.
Nu är det slut gnällt om det !
Jag är nu hemma efter jobb och besök hos mamma och försöker att hålla mig ifrån att somna. Är så otroligt trött efer att ha sovit förlite inatt. Blir tidigt ikväll !
Vart är samhället påväg ?
Man får följa henne och några andra unga tjejer på ett behandlingshem där dom kämpar mot sin sjukdom som talar om för dom att dom inte får äta mat.
Dana som tjejen heter började tänka att hon skulle äta mer hälsosamt och slutade me godis/kakor först. Sen snabbmat och blev vegetarian och sen slutade hon äta helt.
Demonerna i hennes huvud talade om för henne att hon inte fick äta för det var något fel och styggt att göra det.
Hur kan det bli så ? Hur kan en sån ung människa få sånna tankar i huvudet ?
Kanske har dagens samhälle och dagens tidningar något med saken att göra?Hur ofta läser vi inte hur vi ska leva, äta och träna?
Så går du ner 1 kg i veckan
Få lyste i huden av frukt
Gå av dig 10 kg
Slätare hy på bara några minuter
Så blir du snygg
Tjockare hår och bättre naglar på ett kick
Barn ser oxå sånt....
Är det bara jag som är trött dygnet runt just nu ?
Är det bara jag som är supertrött hela tiden just nu ?
Ingen energi alls...svider i ögonen och skulle kunna somna på plats...överallt !!
Mörkret påverkar mig så sjukt mycket och energin är lika med noll. Ljus snälla ljus kom tillbax !!!!
Julklappstips 6 Dec 2009
Idag kan man köpa spikmattan ( som utsetts till årets julklapp ) på Bellme
Vill man köpa en matta i snyggare färg och mer nära så finns dom ju både på coop,ÖB och hälsobutiker. Blandade färger och prisklasser
Shoppingtips 12 Nov - 09 ÅRETS JULKLAPP !
Klart att jag måste tipsa om årets Julklapp..det går ju bara inte att undvika.
Spikmattan är årets julklapp och just nu så finns det mängder av olika erbjudanden där man får köpa den billigare,få två till priset av 1 och få 3 till priset av 2.
Jag köpte min matta på ÖB för 249 kr
Kan Pink så kan jag...el ?
Undrar hur många med mig i Globen som fick lite tränar-ångest efter att ha kollat in Pinks underbart vältränade kropp. Fan man får börja ta i lite hårdare och skruva upp ambitionen ett par varv tror jag...
Här jävlar ska det tränas !!! Jag vill oxå ha en sån mage och kropp..
Nu jäklar så händer det !
Jag har länge gått och tänkt och pratat om att jag ska träna boxning, av den enkla anledningen att det är en grym träningsform som verkligen ger en helt vältränad kropp och kondition.
Jag har ingen längtan av att gå matcher el slå på någon, men just träningen är något jag vill testa på.
Idag händer det !
Jag och C ska iväg och testa på boxning i en tjejgrupp kl 18 idag. Får se om jag kan stå på benen ikväll när jag kommer hem, hahah
Håll tummarna !!
1 år med beskedet
Nu är det ca 1 år sen jag fick beskedet att jag är laktosintollerant och att jag inte kan dricka ett glas mjölk el äta normalt smör.
Beskedet då kändes som ett dödsbesked...jag såg bara tusen saker jag inte längre kunde äta. Saknar jag verkligen tyckte om och njöt av att äta...glass och choklad tex.
I början så sket jag i det, fuskade något otroligt och hade oxå väldigt ont i magen. Det vägrade liksom att sjunka in att jag inte kunde äta allt jag hade ätit förut.
Men så hände det något och plötsligt så började jag se möjligheter, såg att det fanns laktosfrimjölk ( som dessutom är godare än vanligt även om den är SVINdyr) och att smöret fanns så att jag kunde äta. Plötsligt så blev vardagslivet här hemma med laktosfria grejer helt normalt och ingenting jag tänkte på.
Det svåra är att gå ut och äta, el vara hos andra. Knappast så att man kan begära att dom ska inhandla dyra varor bara för att jag inte tål laktossockret i mjölken. Men jag börjar lära mig hur mycket jag tål utan att få ont och vart mina gränser går...
Livet tog inte slut....bara en annan vändning
Minigrissjukan
Först så tränade vi lite lätt efter jobbet i gymmet som Posten har på plats. Det är lite halvdåliga grejer och det gnislar och låter. Men lite vikter blev det allt lyft och lite pilatesboll och crosstrainer.
När jag kom hem åt jag mat och kände mig helt slut, anade att jag hade mini-grissjukan ( svininfluensan light ) och vilade på soffan. Sen la jag mig på spikmattan och fick känna på pulsen i ryggen
När den hade gjort sitt så åt vi mat tillsammans jag och S och sen hoppade jag i ett varmt bad tillsammans med en bok. NU är jag som folk igen och det är snart sängdags...jag längtar faktiskt. Det ska bli fantastiskt att få sova igen =)
Spikar i ryggen
Efter en stund på spikmattan så ser man ut såhär på ryggen...
Dock pulserar det gött i hela ryggen och man känner verkligen hur blodet far runt och gör en varm runt skuldror och axlar och även i svanken där jag ibland har ont.
Tror inte att detta göra några underverk men det är väldigt skönt när man ligger på den och man känner hur blodet kommer igång. Sålänge man får en härlig känsla så är det ju bra liksom...
Lila + spikar i kroppen
Många på jobbet pratar sig varma om denna matta och säger att den underlättar avslappningen efter våra nattpass. Detta måste jag ju bara testa...att jag dessutom hittade en lila är ju toppen ;)
Har ni testat spikmattan ?? Vad har den för effekt på er ??
Staket nr 2
Kom på att jag glömde förklara bandaget på mitt ben som jag mms-bloggade om häromnatten.
Det var inget farligare än att jag var så trött i benen att när jag skulle gå över staketet på parkeringen på jobbet så lyfte jag inte tillräckligt högt och drog i knät och smalbenet rakt i hörnet på en av stolparna som är sylvassa.
Det blev bara de såret som är på bilden och anledningen till att jag hade bandage var att det gjorde så ont när byxorna skavde direkt mot benet. Inget farligare än så ;)
Fast det är sol
Det blir ingen promenad idag då jag varken känner för det el pallar pga smärta i fötterna. Arbetsskorna tar verkligen kål på mina fötter just nu =/
