startsidan
kontaktSats öppnar de nya lokalerna
19:05:50 
1 Okt så öppnar Sats Färjestad här i Karlstad vilket innebär att vi har två sats-gym i stan.
Jag tillhör ju city-gymmet men står nu i valet och kvalet om jag ska vara med i båda el gå över till Färjestad. Vilket som ligger bäst till för mig och mina behov...
Kom på förut idag att jag önskar mig PT-timmar i födelsedagspresent, alltså tid med en personlig tränare. Det skulle motivera och underlätta min träning att bli bättre och mer effektiv då jag har tappat motivationen lite. Lite hjälp skulle inte vara fel..
Food as we love it
Gårdagens underbara mat ser ni ovan och då mannen fick bestämma mat idag så blev de korv och pommes idag...NYTTIGT, not ! Men jag får ge mig ut och gå bort det i morgon.
Rattar och vitaminer
Höstlöfte Nr 4 : Godis på helgerna endast
Nu ska jag ta tag i mitt godissug och bara äta godis och göttis på helgerna. Så är det me de...
Skicka mig till Estland !
Skulle ni känna för att nominera mig till en resa med Mix megapol så skulle jag inte klaga ;)
Skicka gärna iväg mig till Estland tillsammans med radiokanalen för att få en lyxhelg med hotel och spaupplevelser.
Anmäl mig här !!! PLZ PLZ PLZ !!!
Nässköljaren som botar beroende
Då älsklingen är beroende av nässpray och alltid täppt i nästan så har vi idag inhandlat en " nässköljare " som vi ska testa på honom, heheh ( jag är ganska glad att jag inte är den som ska använda denna )
Man häller alltså i saltlösningar i den lilla hållaren och häller denna genom nästan.
Detta ska ta bort snuvan och bota beroendet av nässprayen...kan det funka tror ni ?
Nu kör vi hela hösten!!
Nu har otroligt duktiga jag och Carro varit på Sats och kört höstens första pass. Detta ska nu generera mer träning och mer vilja att verkligen komma igen.
Body Balance blev det idag och var en skön start och helt lagom. Hoppas på träningsvärk men inte så att jag inte kan röra mig. Nu ska jag hålla motivationen uppe och verkligen röra på mig så ofta som det ges möjlighet.
Höstlöfte Nr 2 : Öka träningen
Jag ska denhär hösten verkligen ta tag i mig själv och komma igång med blandad träning. Att få en härlig blandning på gym och promenader och även se till att blanda och prova på nya klasser på gymmet. Öka och få en rutin på träningen så att det kanske kan ge något resultat på både vikt, välmående, kondition och muskler.
Höstlöfte Nr 1 : Undvika laktos
Löfte Nr 1 :
Jag ska från och med nu bli ÄNNU bättre på att undvika laktos i den största möjliga mån som bara går. Allt för att min kropp ska må bättre och få att jag kanske någongång ska få ordning på de problem som jag har nu.
Även om det nu innebär att jag får stå över en heldel godsaker och olika typer av mat som jag älskar. Allt kommer jag inte att kunna undvika men jag ska anstränga mig hårdare, det är mitt löfte !
I need to move
Lessnade på att sitta inne och jag har varit otroligt produktiv och jobbat hårt med Bracy och alla beställningar så jag bestämde mig för att gå ut och gå en sväng.
Tyvärr så pissar ju regnet ner, men det stoppar inte mig !! Så en stund var jag ute och gick, passade även på att slänga sopor och hämta posten.
Onsdag 19/8-09
God Morgon !
Här sitter jag i soffan och gosar med täcket och ett höstigt väder utanför fönstret. Mår inge bättre idag och har fortfarande inte fått i mig någon frukost och är inte sugen på någon mat alls.
Jag gjorde ett försök att åka till jobbet igår men det gick inte så jag fick åka hem inatt då jag mådde så illa och svettades av att stå stilla och sitta vid datorm.
Det är väl nån jävla influensa som satt sig på balanssinnet kanske...kan ju få så ibland.
Dock måste jag nog få i mig lite mat snart så att jag kan börja återhämta mig igen, men det vill sig inte riktigt. Börjar få ont i halsen oxå *suck*
Hoppas det inte är svininfluensan bara ;)
Nog bäst att hålla tummarna , hihi
Ni får glädja mig med lite kommentarer här på bloggen nu när jag är ensam och sjuk
Här sitter jag i soffan och gosar med täcket och ett höstigt väder utanför fönstret. Mår inge bättre idag och har fortfarande inte fått i mig någon frukost och är inte sugen på någon mat alls.
Jag gjorde ett försök att åka till jobbet igår men det gick inte så jag fick åka hem inatt då jag mådde så illa och svettades av att stå stilla och sitta vid datorm.
Det är väl nån jävla influensa som satt sig på balanssinnet kanske...kan ju få så ibland.
Dock måste jag nog få i mig lite mat snart så att jag kan börja återhämta mig igen, men det vill sig inte riktigt. Börjar få ont i halsen oxå *suck*
Hoppas det inte är svininfluensan bara ;)
Nog bäst att hålla tummarna , hihi
Ni får glädja mig med lite kommentarer här på bloggen nu när jag är ensam och sjuk
Mystiska utslag
I lördags när jag hjälpte mamma att köra hö så fick jag som små röda prickar på magen, tänkte att det nog va hö:t som hade stuckit mig. Har gått med det där nu och inte tänkt så myket på det...
Men idag när jag vaknade så ser jag att det har kommit MASSOR av nya utslag och röda prickar över hela magen
* HJÄLP*
Vad kan det vara för något ??
Men idag när jag vaknade så ser jag att det har kommit MASSOR av nya utslag och röda prickar över hela magen
* HJÄLP*
Vad kan det vara för något ??
Plötsligt så händer det
Nu har jag och Sandra gjort en otroligt bra implusivgrej !
Jag fick nog idag när jag gick på stan och kände en stark känsla i kroppen av att jag måste göra något innan jag får panik och när jag kom hem så googlade jag lite och bestämde mig efter ett tag.
Då dök Sandra upp på Msn och jag delade med mig av mina planer vilka hon tände till på direkt och hängde på !
Så nu har jag och Sandra gått med
och ska nu gå ner i vikt. Där med basta !Ska det vara, så ska det va snyggt oxå !
Just nu så är jag riktigt sugen på att köpa mig en spikmatta som kanske kan få runt blodet i kroppen på mig så att spänningarna släpper i nacken, skuldrorna och ryggen.
Sliter ju ganska mycket på just dessa ställen på jobbet och skulle nog behöva något som får mig att slappna av lite.
Hittade denhär mattan i färgen purpur som föll mig i smaken :
De andra mattorna är ju i färgerna orange el grön och det gillar jag inte. Men lila är supersnyggt !!! Just denna finns i 3 olika storlekar, nån som vill beställa tillsammans med mig ??
Sliter ju ganska mycket på just dessa ställen på jobbet och skulle nog behöva något som får mig att slappna av lite.
Hittade denhär mattan i färgen purpur som föll mig i smaken :
De andra mattorna är ju i färgerna orange el grön och det gillar jag inte. Men lila är supersnyggt !!! Just denna finns i 3 olika storlekar, nån som vill beställa tillsammans med mig ??
Gott folk, glöm inte :
Att dricka vatten nu när det är så grymt varm och fint väder !!
VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT
VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT VIKTIGT
Spikmatta på Bellme
Idag säljs denhär omtalade spikmattan på Bellme:
På mitt jobb så är det otroligt många som har köpt sig en sånhär matta och ligger på den säkert minst en gång om dagen och känner att den verkligen hjälper. Säger dom iallafall...I dont know !
Men den ska hjälpa mot ont i axlar, nacke och rygg samt hjälpa en att slappna av och få en att sova bättre. Idag kostar den 499 kr på Bellme. Man kanske skulle prova...?! El vad säger ni?
På mitt jobb så är det otroligt många som har köpt sig en sånhär matta och ligger på den säkert minst en gång om dagen och känner att den verkligen hjälper. Säger dom iallafall...I dont know !
Men den ska hjälpa mot ont i axlar, nacke och rygg samt hjälpa en att slappna av och få en att sova bättre. Idag kostar den 499 kr på Bellme. Man kanske skulle prova...?! El vad säger ni?
Endorfinerna gör susen !
Mitt humör går upp och ner, dagen började bra och jag va glad. Mindre glad och rent av deppig blev jag när jag insåg att jag skulle få spendera dagen ensam då ingen har tid el lust med mig idag, varför är alla andra utom jag så jävla upptagna ? Vad har jag missat liksom?
Men nu är humöret fan på riktigt topp igen !
Jag känner endorfinerna efter träningen bara rusar runt i kroppen och sprider en härlig känsla i kropp och sinne. Jag är nöjd med mig själv att jag har tränat och min kropp är trött och kommer antagligen ha träningsvärk imorgon, sweet ! =)
Jag känner äntligen att min deppighet över hur min kropp och jag själv ser ut börjar släppa...kanske är det vädret vad vet jag. En motivation börjar smyga sig på att faktiskt ta tag i de där kilona som inte ska sitta på min kropp.
Mina kläder ska fan få passa igen så jag slipper ha ångest över att halva garderoben inte passar trotts att det är så vackra och underbara plagg som jag skulle kunna mörda för att få använda igen.
Nu jävlar kroppen ska du få dig en omgång !
Är det någon som vet om man kan få tag på en dietist genom sjukvården ?
Give me my old body back !
Men nu är humöret fan på riktigt topp igen !
Jag känner endorfinerna efter träningen bara rusar runt i kroppen och sprider en härlig känsla i kropp och sinne. Jag är nöjd med mig själv att jag har tränat och min kropp är trött och kommer antagligen ha träningsvärk imorgon, sweet ! =)
Jag känner äntligen att min deppighet över hur min kropp och jag själv ser ut börjar släppa...kanske är det vädret vad vet jag. En motivation börjar smyga sig på att faktiskt ta tag i de där kilona som inte ska sitta på min kropp.
Mina kläder ska fan få passa igen så jag slipper ha ångest över att halva garderoben inte passar trotts att det är så vackra och underbara plagg som jag skulle kunna mörda för att få använda igen.
Nu jävlar kroppen ska du få dig en omgång !
Är det någon som vet om man kan få tag på en dietist genom sjukvården ?
Give me my old body back !
Min kväll :
Min dag på sjukan
I mysdress åkte jag i förmiddags in till sjukhuset och fick där sätta mig i väntrummet med en flaska med kontratsvätska som jag under 2 timmar skulle dricka upp.När flaskan va uppdrucken så fick jag gå in och lägga mig i ett rum och ta bort allt som var av järn ( navelsmycket oxå ) och så fick jag nål i armen och kontrastvätska insprutat i kroppen.
Vätskan gjorde att det blev varmt i hela kroppen och det kändes nästan lite som om man kissat på sig när värmen spred sig till buken,låten och rumpan. Men som tur är så hände ju inte detta ;)
Efter att ha åkt ut och in genom kameran så va det klart och jag fick sitta kvar en halvtimme innan dom tog bort nålen och jag fick åka hem.
Nu är jag är lite svag och snurrig men mår bra. Det blir en lugn eftermiddag/kväll i kväll
Just my luck !
