Hur får man en bra rutin ?

 
 
Är det bara jag som har så galet svårt för att komma ihåg att ta medicin ? 
Jag har behövt gå på medicin i ganska många år nu och ändå så får jag inte till en bra rutin för att komma ihåg att ta den, men på sistone då jag i småpanik över katastrofkvalitet på håret har börjat äta vitaminer så har det förbättrats.
 
Nu börjar jag få en bra rutin på att fylla på min dosa varje söndag och fördela alla tabletter inför veckan och sedan ta min medicin, hårvitamin och magförbättrande tabletter på morgonen och sedan magförbättrande tabletter på kvällen. Det sitter inte i rutin varje dag men förbättrar verkligen mina chanser att komma ihåg dem.
 
Hur gör ni för att komma ihåg medicin eller vitaminer ?  



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback