För att må bra

Sedan jag köpte min klocka som räknar steg så har min motivation till att gå ut och gå verkligen fått en pusch framåt, mitt mål om 10.000 steg om dagen gör att jag ger mig ut på promenad så ofta jag kan.
 
En rutin jag försöker ha är att kliva upp på morgonen, jobba, åka till förskolan och sedan gå ut och gå. På så sätt så har jag en timme där som jag kan gå där det är lite lugnare på jobbet och sedan kan jag köra hårt resten av dagen. 
 
Mitt sinne är skarpare och min kropp mår mycket bättre när jag får min timme av promenad + att min mage har krånglat otroligt lite sedan jag började med detta. 
 
I morse så fick jag magisk utsikt på promenaden ♥
 
 



Kommentarer

Så fina bilder :)

Svar: tusen tack <3
Sanna


Kom ihåg






Trackback