I min blogg får du en liten inblick i mitt liv som är fyllt av jobb, drömmar, musik, kärlek och min kamp för att må bra.

Kontakt:
moonzanna@hotmail.com

Design & Layout
sannasrum.se








My dream jacket

Jag gillar att sätta upp mål och att drömma om saker,  vill gärna leta efter vissa grejer som jag kärat ner mig i.
Denhär jackan från Kenzas samarbete med Jofama är ett av mina mål som jag önskar mig, så när jag når mitt mål att jag kan ha en sån på mig så ska jag försöka köpa den.
 
 
 

Draperat

 
Att hitta kläder som passar på jobbet men som också ska kunna användas vid andra tillfällen är inte alltid lätt, man vill gärna ha det bekvämt men också snyggt. Dessa toppar från Lindex känns som något som kan vara perfekt. En vardagstopp med en tvist som gör att den också passar bra till kvällen tillsammans med tajta svarta jeans, höga klackar och en kavaj.

10 saker du kanske inte vet om mig

 
 
1. Jag har hårforbi, lösa hårstrån i grupp är så brutalt äckligt
2. Jag har tre gånger i mitt liv varit med om sånna knasiga ögonblick som bara händer på film
3. Jag drömde som liten om att få sjunga och den drömmen lever än
4. Jag har en sköldkörtelsjukdom samt IBS och är laktosintollerant, så de där med mat kan vara riktigt klurigt
5. Jag kommer nästan alltid ihåg vad jag drömmer på nätterna
6. Jag älskar skräck och ytliga high school-filmer
7. Jag har gått ifrån att vara en samlare som vill förse mig så jag klarar mig med grejer till någon som tycker om att göra mig av med grejer
8. Jag drömmer om att flytta utomland
9. Jag har haft fransförlägning i ca 5 år
10. Jag är sjukt glömsk när det gäller nycklar och smågrejer jag ska ha med mig när jag åker hemifrån och får springa in ett X antal gånger innan jag kan åka.

She´s so fab

Snacka om drömhåret !! Fanny är så vacker att man blir helt hänförd och hennes bilder är galet fina dom med.
Nu vet jag ju att hon har massa löshår och sånt, det skulle jag också vilja ha men jag orkar inte med allt pill som är med det. Jag har ju ganska mycket hår naturligt så hur mycket jag än önskar mer hår så är det för dyrt och för mycket pill och krångel med det för att jag ska palla just nu.
 
Men jag tittar på dessa bilder och drömmer mig bort ;) 
Photo: Here

30 Mars

 
God Morgon !!
 
Måndag och ny vecka, nya möjligheter att göra något vettigt.
Det är jävligt skönt med nya veckor, nytt år och när man på något sätt kan börja om på nytt. En lite fräschare start ;) 
 
Denna vecka är ju kortvecka innan påsken, underbart !
Jobba 4 dagar är ju helt perfekt och så ledig 3 hehe precis så som det ska vara tycker jag.
Men dagarna innan ledigheten är fulla av aktivitet, startar måndagen med att jobba över lite, lämna en plånbok jag sålt och fixa fransarna.

Perfect tee

 
Älskar trycket på denna tshirt från HM
 
Har idag varit hos svärfar och tittat in hans bilprojekt medans S hämtade grejer han behövde. Vi har handlat och nu under eftermiddagen så sitter jag med en photoshop-kurs som jag läser samt köpt en fotokurs på nätet som jag ska gå så fort jag får tid över. Dessutom har vi båda lagt ut lite annonser på kläder och en bil som ska säljas. Produktivt värre här idag ;) 
 
Dessutom så har jag sökt en tjänst nu på kvällen så jag äntligen kan bocka av det på listan. Matlådor ska göras men nu först är det Mästarnas Mästare, älskar de programet ! 

Yesterday

 
Åt bakad potatis och kollade Beck 

Oh happy day !

Vaknar upp till en rengning dag och stryker alla utomhus aktiviteter diretk ;) 
I vanliga fall kanske man blir förbannad när det regnar men idag känns det som att det inte spelar någon roll, jag har massa saker jag kan och ska göra så det gör ingenting.
 
Inatt ställdes ju tiden om så nu är det ljusare lite längre på kvällen vilket alltid är härligt. Jag är utvilad och glad idag, yippe ! Nu blir det frukost och sen ska jag köra igång denna dag.
 
 

28 Mars 2015

 
Har hunnit så sjukt mycket idag, skulle kunan göra mer men känner mig ganska nöjd med vad jag redan gjort =) 
Tränat, duschat, haft sovmorgon, umgåtts med goa vänner och njutit av brunch och ikväll blir det filmhäng med syskonen och äta middag tillsammans.
 
En riktig jävla panglördag enligt mig !!
 
Jag älskar att spendera helgen med lunga och härliga dagar, på sista tiden har jag varit så otroligt trött på vardagarna efter jobbet så dessa lediga dagar utan massa planerat utan mer sponana grejer är precis vad jag behöver.
 
Imorgon är det dags att ge sig ut på en ny motionsrunda, jag ska skriva ansökan till jobb och städa. Håll nu tummarna för att något av allt jag tänkt blir gjort haha ;)

Bloggtips

Har hittat en blogg som blivit en stor favorit, älskar bilderna och hennes hår. 
Att det dessutom är en härlig blandning på inläggen gör bloggen väldigt levande, kolla in Jensvollen ! 
 
 

Upp och iväg på löprunda

God Morgon !!
 
Efter en härlig morgon i lugn och ro så är S nu ute och grejar i garaget och jag ska ta med mig Ebba och ge mig ut och springa. Det kommer inte att bli någon snabb runda idag känner jag, men huvudsaken är att jag kommer ut och kommer igång.
 
 

Spring feelings

 
Precis såhär vill jag gå klädd nu i tidig vår, ger sig bara blasket och rusket så åker de vita skorna fram.
Alla kläder är från Lindex

Goooo känsla

 
Idag är det fredag och jag är klart piggare idag än igår. Kunde kanske sova ikapp lite . 

I helgen ska det slappas, tränas, städas, fotas och hängas. En helt underbar helg med andra ord.

Favorite picure

we heart it
 
Bara älskar denhär bilden på alla sätt
Det är något med färgerna och känslan i den som fångar mig 

nya tag imorgon

Har känt mig hängig och trött hela dagen på jobbet, tömd på luft på något sätt.
La mig i sängen när jag kom hem för att slappna av lite och somnade direkt och har sovit hela eftermiddagen tills S kom hem från jobbet.
Jag tar täcket runt mig, slår ner mig i soffan och ska halvsova mig igenom kvällen. Hoppas jag är pigg imorgon ! 
 
 

Tusen drömmar som spretar

Satt och pratade med en vän häromdagen gällande drömmar man har i livet.
Att vissa inte drömmer så stort utan är ganska nöjda med sitt liv här och nu och har inga problem med att bara leva vidare så och att vissa drömmer högt och brett om de mesta.
 
Jag är helt klart en sån människa som har storslagna drömmar, jag vill nå hit och dit och jag vill lyckas, jobba hårt och uppnå allt. Jag vill så mycket att det blir ...... ingenting.
 
Stundtals känner jag att jag håller på att sprängas av kreativitet, av lust att skapa, starta eget företag, jobba för mig själv och bygga upp, dra igång projekt och att drömma. Jag vill så jävla mycket men får inte ner det i praktiken, jag är helt lost och vet inte vart jag ska börja liksom. Hur samlar jag ihop allt jag vill och bara får ut mina drömmar i praktiken tro ?
 
 

Vardagslyx

Blev bjuden på mat idag när jag kom till hunddagis för att hämta Ebba ( läs min familjs hem , haha ), känns som en riktig lyx. Helt underbart !!
Känner mig ganska hängig så jag kollar lite serier och tar det lungt denna kväll
 
 

color me up

 
 
 
 

25 Mars



God morgon !!

Idag va det inte bara en hund som satt och stirrade på mig när det va dags att vakna och gå upp utan två. 

Natten har gått jättebra även om jag har sovit väldigt lätt för att vara beredd om någon skulle behöva mig ( läs att jag är helt slut ). Men vår nattgäst har varit superduktig och allt gick bra ! 

Close up

 
Jeans - H&M / Skor - Nike / Skjorta - Gina Tricot / Klocka - Michael Kors

Crazy dogs

 
Idag är det lilla hundkollot som är ute och går i skogan ;) 4 hundar i varierande storlekar ser väldigt roliga ut när det springer runt och busar, luktar och jagar varandra.
 
Idag så är vi hundvakt till den lilla vita hunden som ni ser på bilderna, Ebba är ju inte så van att ha hundkompis hemma över natten så vi får se hur detta går. Hon blir ju så lätt tant-grinig ;) 

Creme De La Creme

 
Buy it HERE

Ett sött paket i lila snören

 
Va och hämtade ut ett väldigt fint inslaget paket häromdagen.
Otroligt kul sätt att piffa upp ett vanligt paket =) 

Pump it up

Läste om den nya skon som ska anpassa sig efter foten genom att man pumpar på den, är det någon av er som testat ?
 
Skulle vara otroligt om det verkligen underlättar när man är ute och springer och att man får mer stöd i fötterna. Skor töjer ju gärna ut sig och efter ett tag så känns det inte som man har lika bra stöd längre som när de va nya. Mina fötter kan ju behöva allt stöd de kan få när de ska ut och löpa hahah
 

Finns att köpa på Stadium

In Lady Gaga-style

 
Måndag igen och ny arbetsvecka börjar. Denna vecka är full av planer av blandad karaktär, hoppas nu bara att jag håller mig frisk eftersom jag känner att min hals är lurig.

Lördags brunch

 
I lördags så drog jag, S, min bror och hans tjej på brunch här i stan. Scandic har en väldigt go brunch tycker jag med massa olika typer av mat och jag älskar att sitta där i lugn och ro och bara äta och umgås. När man går därifrån så behöver man inte äta på hela dagen ;) 
 
Även denna dag va det otroligt mycket som va gott och pannkakorna med jordgubbar är magiskt goda, älskar amerikanska pannkakor. Att de dessutom hade fantastisk god ananas va verkligen toppen! 

22 Mars

Har varit uppe och jobbat idag, blev klara långt innan beräknat så vi slutade med att äta lunch och sen åkte vi hem . Härligt med några lediga timmar innan det är dags att ge sig på en arbetsvecka igen.
 
Kärlek i den underbaraste formen 

21 Mars

Gårdagen gck ganska snabbt och smidigt, jag hade otroligt mycket att göra på jobbet så tiden flög fram. Vi tog en gemensam lunch på avdelningen vilket alltid är mysigt att gå iväg och sätta sig och prata och äta tillsammans i restaurangen med efterrätt.
 
Sen efter jobbet så hämtade jag ut ett paket jag fått som gjorde mig väldigt lycklig samt fick en inbjudan som jag ser fram emot mycket i sommar =) 
Städade under kvällen och softade lite, min bror och hans tjej kom sent på kvällen igår och ska vara här i helgen. Mysigt ! 
 
Igår va det pissväder med moln och regn som gjorde att vi inte såg någonting av solförmörkelsen och jag gav mig ut i skogen vid huset och fotade lite på eftermiddagen.
Idag är det sol och ljust igen och jag genast mår jag som en prinsessa i sinnet igen när jag får se ljus <3
 
 

3 i 1

 

Kyl bort fettet

Jag har kommit in en fas som där jag vill testa massa nya saker. 
Jag försöker att tänka utanför boxen och prova nya saker som jag är nyfiken på men aldrig tagit mig råd och tid att prova.
 
Något jag skulle vilja testa är att åka till Skönhetscompaniet och prova fettredusering med kyla. Skulle väldigt gärna vilja gå loss med det på min mage för att få hjälp att få bort lite där.
Tyvärr så kostar det ju en del så jag måste spara lite mer, men ett mål är helt klart att spara ihop och testa om det kan hjälpa mig lite med mina problemområden.
 
 

BMB

 
 

Vårens köp

 
 
Vårens 10 måsten enligt Kappahl och jag kan hålla med om att mycket av det är riktigt snyggt.
 
Den absoluta favoritoutfiten i mna ögon är helt klart nr 8-9. Snygga lite trashiga jeans och vitt på överdelen. Nr 1 med ponchon är ju i samma stil oxå.
Efter de två så gillar jag nr 7 med de vita kläderna och den fina gråa koftan till, det är inget jag själv skulle kunna ha då jag inte klär i vita byxor men den är riktigt snygg på andra.
Den svarta kjolen nr 5 är något jag varit sugen på länge då den är lite sneskuren.

18 Mars 2015

Har jobbat över en timme, hunnit möta upp S som blev klar samtidigt som mig, ätit tillsammans med honom, handlat och hunnit hem och det är fortfarande ljust ?!?!? Jag är så lycklig över detta så det är inte klokt ! 
Älskar ljuset och allt i livet känns så sjukt mycket lättare när det är ljust och fint väder. Det senare kanske det inte är just idag, men ljuset finns och det är huvudsaken =) 
 
Haft en lite rörig dag men ändå bra, fått bekanta mig med nya arbetsuppgifter på jobbet och börjar skapa mig större förståelse för hur allt hänger ihop vilket är skönt. Dessutom är jag nu anmäld till en liten kurs på jobbet som ska bli rolig att gå =) 
 
 

Sommaren är räddad ! ;)

Äntligen så har det kommit en glass för sånna som mig som älskar choklad.
Jag har redan testat denna nyhet och älskar den, denna kommer jag äta som en galning hela sommaren ! 
 

Fy fan , du kan dra åt helvete !

Att leva med sköldkörtelsjukdom som är en sån flummig sjukdom är verkligen inte det lättaste, när man mår dåligt så kommer det så smygande att det tar tid innan man ens fattar att något är fel. Nu har jag ju tack gode gud lite ordning på den med medicin och sånt men att jag också ska leva med IBS är ju ibland bara för mycket ! 
 
Att behöva leva med en tarmsjukdom som gör att man plötsligt från ingenstans får svinont i magen, är dålig i magen på olika sätt, måste ha en toa inom ett par sekunder, mår illa och känner sig jävligt risig på  så många sätt man kan tänka sig är fan mer än vad jag kan hantera ibland.
 
Jag kan ta att leva med illamående och krångel om det skulle leda till något bra, men detta är bara en jävla cirkel som aldrig blir bra hur jag än försöker. Och överallt står det olika hur man ska äta och tänka med kost men man har ingen aning om vad som är rätt.
 
BLÄÄÄÄÄÄÄ va trött jag blir på detta jävla skitet ! Sorry för bittert inlägg men ibland måste det bara ut för att man ska palla detta psykiskt. Det kanske också kan skapa större förståelse för tyst lidande. 
 
Att ha två väldigt difusa och konstiga sjukdomar som gör att man inte mår bra på olika sätt är ingen barnlek precis, läkarna säger först det ena och sen de andra och så börjar man om igen. Jag har otroligt lite förtroende till de läkare som hanterar mig, men jag kämpar ändå vidare. Jag söker mig till nästa och nästa och jag tänker inte ge upp, men man ska veta om att det inte är lätt ! 
 
För övrigt så gav jag mig på att springa 1 km igen och se vad jag har för tid i benen nu efter sommaren och vet vad jag ska utgå ifrån. Kände mig aspigg de första stegen och dog fullständigt efter ett tag med värk i benen, knäna. MEN på plussidan så hade jag en snabbare starttid nu än när jag började springa för snart ett år sedan ;) hehe och jag kom över det första " tror jag snart dör "- flåset och kom in i andra andningen. Klapp på axeln på mig  ! 
 

Girl Crush

 
Denhär tjejen är så magiskt vacker och hennes hår är to die for ! 
Linnea Frank är en tjej jag beundrat i många många år för hennes fotograferande och nu följer jag hennes fantastiska liv utomlands via Instagram och hennes blogg.

Alla i Karlstad med omnejd kan få en gratis ansiktsbehandling nu på tisdag !

 
 
 
Välkomna in på salongen Hos Ann-Sofie och kom på deras kundkväll för gamla och nya kunder !
 
Mellan kl 15 - 19 så kommer det finnas experter från Dermalogica som gör ansiktsbehandlingen microzone som är en resultatinriktad behandling anpassad efter vad just du behöver.
 
Dessutom kan du göra en GRATIS hudanalys samt få prova Dermalogica-produkter 

Vårstädning


Idag har jag sovit ut, kostat på mig att ligga vaken och bara dra i sängen , kollat på när Kalla har tävlat och tittat lite på Nyhetsmorgon. 

Nu vårstädas det lite med eldning av grejer från huset som jag länge velat bli av med. Så skönt att rensa ut kartonger och skit som man samlat på sig. 

Crazy pink

 
* Love at first sight *

I mina ögon finns det bara en rätt vinnare ikväll

 
Jag vill inte skicka iväg någon annan till Eurovision, Måns är den som har den låt som passar bäst i tiden samt har det absolut bästa numret som gör att folk runt om i världen kommer att komma ihåg det samt gilla det.
Så kom igen nu Sverige och rösta nu på de bästa numret och den bästa låten med den artist som gör det bästa jobbet och skicka inte något skit som vi får skämmas för.
 
Min röst går helt klart till MÅNS !!

Lite längre än tänkt

Va iväg till stan och skulle lämna tillbaka lite dåliga köp som jag gjort och bestämde mig för att jag inte orkade duscha innan jag åkte, istället drog jag på mig träningskläder så att folk inte skulle kolla snett på mitt feta hår ;) hehe och tänkte att OM jag orkar så går jag en sväng med Ebba någonstans oxå.
 
När stan va klar och solen lyste så tog jag ett beslut att skippa mitt vanliga gå-ställe och ta en runda på Skutberget. I början så tänkte jag ta fuskvarianten och bara gå lite runt i början men istället så vann min andra del av hjärnan och jag fann mig själv gå 7,5 km:s slingan istället med podcaster som Hemma hos Gry och Fredagspodden i öronen.
 
 
Såklart så insåg jag att batteriet på mobilen började ticka jävligt snabbt och jag blev under turen lite rädd att den skulle dö helt. Men nog så höll den tills jag kom tillbaka på parkeringen vilket jag är väldigt tacksam för !!
 
 
 

Tänk att en sån sötnos kan....

 
Stinka som en galning !!!
 
Ja inte kan man tro att detta söta lilla ansikte kan uppskatta att rulla sig i saker som stinker så att jag får kräkkänslor i halsen, hahah !! Men nog har vi en underbar lördag tillsammans även om vi inte sitter så nära varandra just idag ;) 

Fredag 13 Mars

 
 Inga problem med oturs dagen för min del, försov mig lite från mitt egna schema men inget allvarligare än så.
Har haft en riktigt bra dag skulle jag säga med underbara L på jobbet som alltid höjer stämningen och skrattar mycket, fått fransarna påfyllda så jag känner mig vacker igen och sen oväntat besök när jag kom hem av P. Underbart !!

Mars månads aktivitet

Till skillnad från tidigare månader som har haft aktiviteter som sina specialgrejer så bestämde jag att Mars månad skulle handla om någonting helt annat. Den handlar om något som jag är i stort behova av och det är att få ordning på min hud.
 
Mars månad handlar om att försöka få ordning på min hy.
 
Jag har varit på en ansiktsbehandling på 90 min och dessutom fick jag hjälp med att vilka produkter som passar min hud och som Ann-Sofie på Hos Ann-Sofie hjälpte mig att börja bygga upp min hud på ett bra och skonsamt sätt och så hoppas jag att den börjar må bra igen. Det har den inte gjort på väldigt lång tid så jag ser verkligen fram emot.
 
 
Jag har nu börjat med ett startkit med mindre förpackningar och har några prover som jag kör med, allt är ju så drygt så även de minsta förpackningarna räcker oändligt länge.
När dessa är slut och jag känner att huden blir bättre så köper jag fullsize förpackningar.
 
Än så länge så har jag bara använt dessa produkter i ca 2 veckor men jag känner ärligt talat redan skillnad mot hur mitt ansikte var innan så jag har höga förhoppningar att jag ska få ordning på detta.

Tänk så snabbt det vänder !

Har haft en strålande dag...eller ja nu kanske vi inte ska ta i. 
Jag har haft en bra dag då jag känt mig ganska pigg och inget konstigt har hänt under hela dagen.
 
Ja tills......
 
Jag märker att min bankapp har uppdaterat sig och att jag inte längre kommer in där för att föra över pengar. jag måste tanka på vägen hem och får chansa och sedan kasta mig hem för att föra över pengar.
När jag då ska logga in och aktivera min app ( som man tydligen måste göra med bankdosan så inser jag att jag har glömt bort pinkoden till dosan )
 
Så här sitter jag nu med en app jag inte kommer in på, med en bankdosa och ett kort jag inte kan använda då det är spärrat och på så sätt inte heller kan logga in via datorn. Va fan blir det ?!?!
TIll saken hör att jag kan denhär pinkoden i fingrarna och har haft den i hur många år som helst, det borde inte vara några problem. Men jo....tydligen så är det de idag.
 
Nu sitter jag svinirriterad i telefonkö till banken och hoppas att någon där kan hjälpa mig så att jag kommer in på min bank fort som fan. * håller tummarna för detta *
 
Satan va irriterande ! 
 


humor

 

Mia Skäringen på CCC

Jag som inte alls va med på att min favorit Mia Skäringen kom till stan och fattade det först när allt va uppbokat blev supermega glad när jag fick två biljetter som ingen hämtade ut.
 
Jag och mamma hade en liten stressig start då vi va sent ute men hamnade i kö in på CCC för att många andra också kom lite i sista minuten. Efter sjukt dålig ordning och service på CCC så kom vi äntligen in och kunde sätta oss på våra platser.
 
Mia bjöd som vanligt på skratt och sorgliga stunder, väl valda tankar och en rad sanningar om henne och hennes vardag som många av oss i publiken kunde känna igenom oss i. Jag som såg hennes förra show tycker att denna kändes som en fortsättning på den på något vis. Den första va kanske snäppet bättre men denna va helt klart sevärd och jag tycker så mycket om denna kvinnan. Hon är grym ! 
 
 

Sweet in pink

 
 
Söndagspromenaden är avklarad och hundarma kunde springa lösa större delen av turen. Så otroligt skönt att Ebba och de andra kan springa av sig i skogen och få ordentligt med motion. Jag hade tänkt att ge mig ut och springa idag men magont satte stopp för det så jag är glad och tacksam för att jag orkade en promenad.
 
För övrigt så är helgen för kort enligt min åsikt. Skulle otroligt gärna vilja ha en extra dag som man är ledig på för att verkligen kunna vila ut ordentligt någon gång.
 

Drömtävlingen för alla oss shoeoholics

 

God Morgon !

 
Älskar lördagsmorgonen när man har en helt oplanerad dag framför sig och när man kan ligga kvar i sängen och bara gosa med världens bästa tjej. S går alltid upp före mig och ligger istället och slappar i soffan, där är Ebba ett tag under morgonen men sen kommer hon upp till mig som brukar vakna kl 9 och så har vi morgonmys så länge vi bara orkar. Älskar den tiden ! 
 
Idag är det som sagt helt oplanerat och jag njuter verkligen av det, har några saker som jag skulle vilja göra men vi får se vad det blir. Hade en grym tid igår som jag återkommer till och berättar mer om senare. Nu ska jag kolla på friidrott och plocka i huset.
 
Ha en underbar dag ! 

Avig Maria med Mia Skäringer

Idag ska jag och mamma få uppleva underbara Mia Skäringer och henns föreställning Avig Maria.
Jag älskade hennes förra föreställning så jag har höga förhoppningar på denna. Älskar hennes stil och hur hon uttrycker sig i både berättande form och i gestaltning.
 
Det gjorde verkligen min dag igår när jag fick tag på dessa biljetter och det gör min dag idag att jag ska få gå iväg redan ikväll. Underbart ! 
 
 

Pysselshopping

Efter jobbet idag blev det en spontantur på stan tillsammans med T. 
Vi skulle bara gå på H&M tänkte vi men istället blev vi fattiga både där och ett par affäret till, men ojoj vilka härliga grejer vi köpte ! =) 
 
 

Zebra

Foto : Rami Hanna

Är galet kär i dessa skor ! 
Jag ska möta våren i dem och jag ska njuta som en prinsessa ❤️

Solens strålar



Älskar att jag hann hem från jobbet och ge mig ut efter på en spring och gå tur lite kombinerat. Solen lyste nästan hela turen och när den nådde mig över åkrarna blev jag lycklig i hjärtat. 



Hur man piffar upp en trist tisdag

Tisdagar som är min hatdag behöver verkligen all hjälp de kan få att bli härliga oc bra dagar, idag hade jag bokat in en ansiktsbehandling med lite massage och det va verkligen ett recept som funkade för att ljusa upp denna dag. Var på salogen Hos Ann-Sofie och är så otroligt nöjd med resultatet i mitt ansikte.
 
Jag känner mig verkligen ren och fräsch i hyn och den är inte alls så röd längre som jag trodde jag skulle vara, dessutom så har jag nu produkter med mig hem som jag ska använda för att fortsätta bygga upp min hy och nå ett friskt resultat.
 
 

Slipp svullen mage

 

5 råvaror att undvika om du vill få en plattare mage

 

Men vissa råvaror kan få din mage att puta.

Här är 5 saker att skippa för att slippa en svullen mage.

1. Salt

 

Foto: Colourbox

Salt binder vätska och vätskan tar upp plats. Tänk dig hur magen känns när du halsat på tok för mycket vatten på en gång. Sluta slentriansalta maten innan du smakat och undvik processad färdigmat, den innehåller ofta onödigt mycket salt.

Ps. Världshälsoorganisationen rekommenderar en maximal daglig dos salt på 6 gram. I Sverige äter vi det dubbla, ca 12 gram per dag, så det skadar inte att dra ner lite på vardagssaltandet.

 

 

2. Kolsyrad dryck

 

Foto: Colourbox

Att läsk, också känt som sockerbomben numero uno, är bra att undvika är knappast förvånande. Men för dagar då platt mage står högst på agendan bör man även hålla sig borta från kolsyrat vatten. Det skapar svullnad och en gasig mage.

 

 

3. Mjölkprodukter

 

Foto: Colourbox

Är man det minsta känslig för laktos bör man hålla sig borta från alla mjölkprodukter. Gas, uppsvälldhet och magont är några biverkningar.

 

 

4. Korsblommiga grönsaker

 

Foto: Colourbox

Broccoli, kål och rovor. Alla supernyttiga och ibland till och med goda. Men på kort sikt kan dessa grönsaker få magen att puta. De innehåller en sammansatt sockerart som heter raffinos. Sockerarten tas inte upp av kroppen men bakterierna i tjocktarmen bryter ner den, vilket resulterar i gasbildning.

Ps. Även sojabönor innehåller raffinos och skapar svullnad.

 

 

5. Tuggummi

 

Foto: Colourbox

Det är inte onyttigt med tuggummi (så länge det är sockerfritt) men tråkigt nog kan denna vana få magen att svälla då man sväljer massa luft under tuggtiden.

 

 

Källor: Fitsugar.com, Måbra, Icakuriren, dansukker.com

Artikel : Aftonblandet

Tömd på idéer

Jag va på medialtsamtal i januari, åkte på en sthlms-resa i februari och nu vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på i mars, så kom gärna med idéer. Stora som små är välkomna och både grejer som kostar och gratis aktiviteter.

Fragrance

 
I helgen fick ytterligare en flaska av denna underbara doft öppnas och står nu i mitt sovrum och doftar kärlek 

2 mars


Så va det måndag igen och mina ögon är så trötta att jag ser suddigt. 
Vill inget mer än att bara krypa ner i sängen och somna om


" - Res dig upp jävla kärring ! "

Skrek den medelålders affärsmannen i kavaj som satt brevid mitt sällskap på hockeyn sist.
 
Detta skriker han två gånger varav en gång när hallen är helt tyst och det ekar över hela våran läktare. Bara att säga den kommentaren visar ju att han är en idiot i min ögon. Men att han dessutom skriker det till en kille som ligger på isen och helt uppenbart har ont och som är minderårig gör att jag tänder till inombords.
I hockey är det lätt att se att någon är minderårig då de spelar med galler.
 
Jag har vid ett antal gånger när jag varit och tittat på matcher i både hockey, fotboll och innebandy ( för barn ) hört och mött på människor som fullständigt tappar det och beter sig som riktiga idioter.
Det är som att man kan häva ur sig vad som helst när jag kollar på sport och att det inte är människor som det handlar om.
 
Har ni vuxna människor ( jag har bara upplevt män som skriker men jag är övertygad om att det även finns kvinnor som tappar vettet fullständigt ) verkligen inget vett när ni kollar på sport ? Varför tror ni att det är helt okej att skrika vad som helst till de som utöver sport ? 
 
När mannen skrek detta till en minderårig kille så fullständigt kokade jag på insidan, jag hade så jävla stor lust att ta en diskussion redan där på plats och fråga va fan han tänker med. För när det handlar om barn så känner jag mig alltid extra illa berörd. Inte bara för att killen som ligger på isen inte förtjänar att höra en sån nedlåtande kommentar ( att han förolämpar halva jordensbefolkning tar jag inte ens upp för det hör och ser ni ju allihop ) utan också för att det finns massa barn runtomkring som ser och höra vad vuxna säger. Barn gör som vuxna och växer då upp med att det är helt okej att stå på läktarna och skrika nedsättnade ord. INTE OK !!
 
Jag tog inte diskutionen med mannen då två andra män gav tysta mördar blickar till honom som fick honom att darra till så kände jag att det räckte men va fullt beredd om det skulle hända igen.
 
DET ÄR INTE OK ATT SKRIKA VAD SOM HELST BARA FÖR ATT MAN KOLLAR PÅ SPORT ! 
 HÖJ UPP DITT LAG ISTÄLLET FÖR ATT SÄNKA NÅGON ANNAN 

Spring news

 
 
Gillar verkligen vårnyheterna hos Gina Tricot och hade jag nu inte redan klickat hem trasiga jeans så hade jag köpt dessa två. Men solglasögonen ska jag absolut slå tll på, det är något jag aldrig kan få nog av och jag köper hellre ett par billiga än ett par dyra.

vår igår och vinter idag

Hade en sån underbar känsla i kroppen igår när de va snöfritt och jag kunde ge mig ut och springa och att solen lyste på mig när jag gjorde det idag.
Idag vaknade jag med värsta huvudvärken och ser att det snöar ordentligt utanför fönstret...jävligt omotiverande ! 
 
Men en huvudvärkstablett är intagen, haft mitt morgonsamtal med Rebecka ( härligt tradition hihi ) och ska nu se ett avsnitt av Blå Ögon på Svt Play innan jag tar dag i dagen och försöker att fortsätta röja i huset.