Goals in life

Allt i livet har sin tid och sin plats...när det är och hur det ser ut kan variera från person till person, men nog har vi alla mål i livet. Jag har otroligt många mål och drömmar i mitt liv och just nu har jag ett stort mål i mitt liv som jag ska jobba hårt för, hälsa stavas det. 
Några andra mål i mitt liv motiverar mig till detta stora mål ännu mer och jag ska använda mig av denna motivation och all denna hjälp och inspiration man får från alla och verkligen kämpa.
 
Jag vet att jag sagt det förr och jag säger det igen....nu kör vi !!
 



Kommentarer

Kämpa på :)
När man tappar motivationen får man försöka finna den igen :)

Svar: tack gumman ! =)
Sanna

Visst är dem!! Jag vet faktiskt inte, fick dem i julklapp :/

Svar: okej
Sanna

Lite tips: Mål bör vara tydliga, mätbara och realistiska. Som exempel: Jag ska springa 3 km på x min eller jag ska träna 3 ggr/vecka. Sätt kortsiktiga mål på en månad och långsiktiga på 1 år. Då blir de alltid lättare att hålla. Och glöm inte att belöna dig själv under tiden.
Jag brukar även tänka målbilder. Hur jag vill se ut rent fyskiskt om 3 månader eller när jag ser mig själv springa vårruset.
Lycka till med träningen! :)

Svar: tack för dina tips och din peppande kommentar =)
Sanna


Kom ihåg






Trackback