Såhär ska jag gå ner i vikt !


Det gäller ju att hitta en träningsform som man uppskattar och tycker är rolig. Annars så funkar det aldrig !

Så varför inte ta vara på en sån rolig sak som tvspel och röra på sig genom det.
Detta kan ju ärligt talat vara en puzzelbit av några för att förlora några kilon och bli lite slimmad.

Hela artikeln ifrån aftonbladet hittar ni här

Jag ska nog köra nån timme Wii boxning och tennis imorgonbitti. Ingen dum ide alls faktiskt =)



Vilken träning och träningsform tycker ni är lättast och roligast ?



Kommentarer

Hej, Jag tror absolut på att all motion är bra! Att träna med wii är nog lite iden med wii eller hur! Jag tror på rörelse,var inte still för mycket sen tror jag att det spelar inte så stor roll vad man gör utan hur mycket påverkar, jag gillade denna iden faktiskt vill köpa ett när jag får råd loool än så länge får mina promenader räcka.

Jag har börjat träna med Wii Balance Board för att bli smidigare, öka balansen och okay.... gå ner något kilo kanske. Är ej överviktig. Wii Fit Plus är fantastiskt. Tränar 1 timme om dagen. Mest Yoga och "balanslekarna". Rekommenderar detta till alla mina vänner som inte kan eller hinner gå iväg och träna. Superroligt och extremt effektivt!

Gått ner 7 kilo sen nyårsafton med bl a wii och tallriksmodellen och INGET småätande. Har Balance board och wii fitplus. Kör också aerobics med ett wii-spel som heter My fitness coach. Det blir en skräddarsydd aerobics för man registrerar sina mått etc. Hälsningar Pillan


Kom ihåg






Trackback