• startsidan
• ♥ senaste inläggen
  • Happy mail
  • Vinn bling till din Iphone
  • In 1 Piece
  • Im blue
  • Segis
  • Lookbook from BikBok
  • Pain
  • Pump it up !
  • Fredag 12 Augusti 2011
  • Detaljer
  • Sofi + ett äpple = hemmamys !
  • Biomys
  • Hjärtat på väggen
  • God kväll !
  • Finelly
• ♥ kategorier
  • Bloggrelaterat
  • Dagens Outfit
  • Festligheter
  • Foto
  • Hus och hem
  • Jobb & Framtid
  • Kultur
  • Kändisskvaller
  • Kärlek
  • Lilla Ebba
  • Mode & Shopping
  • Moonzanna Funderar
  • Musik
  • Sannas Vardag
  • Skönhet o Hårvård
  • Sunny Days
  • Säljes
  • Träning och Hälsa
  • Tävlingar
•      ♥ arkiv
  • Augusti 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Maj 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februari 2011
  • Januari 2011
  • December 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • Augusti 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010
  • Maj 2010
  • April 2010
  • Mars 2010
  • Februari 2010
  • Januari 2010
  • December 2009
  • November 2009
  • Oktober 2009
  • September 2009
  • Augusti 2009
  • Juli 2009
  • Juni 2009
  • Maj 2009
  • April 2009
  • Mars 2009
  • Februari 2009
  • Januari 2009
  • December 2008
  • November 2008
  • Oktober 2008
  • September 2008
  • Augusti 2008
  • Juli 2008
  • Juni 2008
  • Maj 2008
  • April 2008
  • Mars 2008
  • Februari 2008
  • Januari 2008
  • December 2007
  • November 2007
  • Oktober 2007
  • September 2007
  • Augusti 2007
  • Juli 2007
  • Juni 2007
  • Maj 2007
  • April 2007
  • Mars 2007
  • Februari 2007
  • Januari 2007
  • December 2006
  • November 2006
  • Oktober 2006
  • September 2006
  • Augusti 2006
  • Juli 2006
•        ♥ länkar
  • Betsson Blogg
  • Min lilla hemmis....
  • Online Casino
  • Online poker
  • Smycken & accessoarer
  • Spel
  • Stylesearch
  • Tess Blogg
  • Älsklingens Blogg
•        kontakt
  • moonzanna@hotmail.com
•     ♥ bloglovin'
  • Följ Moonzanna

Träning 19/1

2009-01-19 09:49:34
Länka detta inlägg Träning och Hälsa Kommentarer (2)

Här är kombinationen jag ska iväg på sen.
Spinning + Core på SATS

Det är riktigt jobbigt att köra dessa pass efter varandra, men det ger en bra kombinerad träning och man får en riktigt go träningsvärk både i benen, ljumskarna, magen och ryggen.

HÄRLIGT !!

Hej och tack desamma!
Gillar DIN design! Man tröttnar fort på sin egen.. ska snart sätta mig o plottra ihop nåt nytt. ;)

Och du, jag jobbar på SATS, på vilken anläggning tränar du? Håller med om att kombinationen cykel och core är grym!

Ha de!

så jäkla härligt pass=) hade ett sådant igår. och ikväll står det box på schemat:D