Slut i musklerna

2008-01-12 12:17:14
Länka detta inlägg Träning och Hälsa Kommentarer (1)
Nu sitter jag i soffan och eftersvettas efter träningspasset idag....3:e denhär veckan =)

I torsdag så körde jag stenhårt konditionsträning och stog på crosstranern i 1 timme och en kvart...otroligt skönt och det riktigt skakade i hela kroppen när jag va klar.
Det var en fantastisk känsla när man kom hem och var helt slut i kroppen, det kändes verkligen att man kört den hårt och det har jag känt nu dagarna efter.
Är väldigt stel och har träningsvärk på ställen jag knappt visste att jag hade muskler...

Idag jagade jag med Brun kl 9.30 och vi gick på ett Core-pass och körde mage o rygg och sen efter det körde vi lite kondition..men jag klarade inte så mycket idag.
Har så otroligt ont i foten, det riktigt värker varje gång jag sätter ner foten och det gjorde föront idag när jag stog på maskinen så det blev bara en kortis...men men det blev ju ändå nått iallafall..

Imorrn blir det ett Body Balance-pass om det passar....=)

Vågen är på ingående...kommer antagligen i början på veckan...då kan jag börja få fullkoll på vikten och fettet och vattnet i kroppen. TOPPEN !!
carmenciita › http://www.carmenciita.blogg.se

införskaffade våg idag jag med! Längtar att sätta igång med alla gympassen igen på gymmet. du verkar hålla igång en hel del=)härligt *tummen upp*

Datum: 2008-01-12 / Tid: 16:06:44



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
Design & Layout

RSS 2.0