Börja med mindre klackar och jobba dig uppåt, menar Jardel Olivirera de Sousa.  Jardel drar på sig klackarna ovanpå sockarna.


Så går du
snyggt i höga klackar

Tripp, tripp eller klamp, klamp. Att gå i höga, smala klackar är långt ifrån en enkel match. det vet alla som har försökt. Därför är klackcoachen här!

- Många kvinnor går runt i höga klackar utan att veta hur man gör, det ser verkligen inte bra ut, säger Jardel Oliviera de Sousa.

Börja med lägre klackar
Jardel, ja det är en man, har startat High Heel School (högklacksskola, för att hjälpa alla som drömmer om att ståtligt kunna trippa runt på stan i skyhöga powerpumps.
- Felet de flesta gör är att de går på de högsta klackarna med en gång, precis som med allt annat så är det övning som ger färdighet. Börja med lägre klackar och jobba dig uppåt, menar de Sousa.

Hållning är A och O

Jardel spänner på sig ett par riktiga stiletter och spatserar catwalken fram, otroligt tjusigt och hållningen är perfekt. Jardel är utbildad på Kungliga balletten, är personlig tränare och koreograf så man kan lätt säga att han har hållningen i sig.

- Men det gäller att jobba, för att gå snyggt i höga klackar ska hela kroppen vara med. Sträck på ryggen, spänn magen och bak med axlarna.
- Glöm absolut inte höfterna, poängterar han.

Vicka på höfterna
Han menar att svenskor inte gärna vickar på höfterna, men det ger oss en extra stel gångstil när vi går i klackar. Det blir en aggressiv gångstil. de Sousa vill se mer elegans.
- Elegans förväxlar ofta med fåfänga, vilket är fel. Elegans betyder balans och harmoni. Har du en bra balans så kan du gå i vilka klackar som helst, menar Jardel Oliviera de Sousa.

Jardels snabbskola till snygg klackgång:


Klackgång-don'ts och klackgång-do's.
- sträck ryggen
- slappna av
- bak med axlarna
- sätt ALLTID i klacken först
- få bort gamnacken
- lägg till höften!

Fråga dig själv: Kan jag sträcka mina ben och knän? Är svaret nej så har du en för hög klack.

Sofi Fahrman om vårens klacktrender:
- Det roliga i år är att klackarna verkligen syns. Innan har klackarna bara varit en del av skon, nu sticker den ut och tar plats. Se på Pradas blomklack och Chanel som sätter sin symbol på klacken. På vissa pumps har klacken fått en egen färg och så vidare, lekfullt!